享受远离家庭办公室的一天

当工作生活和家庭生活的界限变得模糊, 休假比以往任何时候都重要.

如果你在疫情期间在家工作, 与你的狗和家人在户外度过一天，你的心理健康会有奇迹.

尝试以下建议来计划你的新鲜空气假期:

• 每周休一天假， 当交通可能会减少的时候，封锁你的日程表.
  
  
• 选一个不太远的地方所以你有足够的线上电子游戏飞禽走兽散步、徒步旅行、享受野餐和自拍. 检查一下是否允许宠物进入湖泊、海滩或其他你想去的地方.  在网上寻找宠物友好的目的地和酒店.
  
  你也可以在网站上找到你所在地区对宠物友好的目的地. 带上宽大的旧毯子或桌布，以便坐在地上和布置野餐. 考虑带一本容易读的诗歌或孩子喜欢听的故事——或者一本关于狗的书.
  
  
• 带足够的水 为你的四条腿的家人保持水分和水碗. 别忘了打包一个“狗狗垃圾袋”来清理你毛茸茸的朋友的排泄物, 还有给人类的洗手液.
  
  
• 做些运动 对身心健康都有好处. 你和家人可以在野餐前做伸展运动和开合跳，然后再远足或长距离散步.
  
  
• Relax 祝你玩得愉快!